NIEUWS!! Binnenkort start ik een beginnerscursus hardlopen op. De cursus is geschikt voor iedereen die goed wil leren hardlopen, blessures wil voorkomen, en herintreders die opnieuw willen gaan hardlopen. De dag en tijd moeten nog bepaald worden. Als je interesse hebt, laat het me dan weten!

Wekelijks geef ik hardlooptraining op donderdagavond om 19 uur. Deze training is geschikt voor iedereen die het leuk vind om beter te gaan hardlopen én er voor open staat om wat te léren over hardlopen. Enige loopervaring en conditie is vereist, het tempo is minder belangrijk. De trainingen bevatten onder andere: warming up, verbeteren looptechniek, een interval programma, kracht oefeningen en cooling down/stretching. Vanzelfsprekend elke week gevarieerd!

Een aantal keren per jaar geef ik de 4-weekse cursus “verbeter je hardlooptechniek”. Deze cursus is geschikt voor een ieder die daar interesse in heeft! Enige hardloop ervaring is nodig, maar het conditie niveau of de duur van je loopervaring is minder belangrijk. De cursus wordt in het najaar weer gegeven. Laat het me weten als je interesse hebt, dan kan ik je informeren of zet ik je op de lijst!

Persoonlijke begeleiding of coaching behoort ook tot de mogelijkheden. Of het nu door middel van personal training of coaching op de achtergrond is door middel van schema’s en overleg.

Heb je interesse of wil je meer weten? Informeer dan naar de mogelijkheden!